GOD SOMMER!

JADA, vi blir stadig bedre, rekordoppmøte på siste trimtur i Spjelkavika! Vi satser friskt på nye turer til høsten.

NBNBNB! Sett av helga 12.-14. september allerede nå. Vi planlegger helgetur med overnatting på Brudevoll gard (http://www.brudevoll-gard.no/). Her blir det fjellturer med variert nivå, bassengtrening i varmtvannsbasseng håper vi, kanskje bowling, tur med hest og kjerre, eller vi får se hva vi får til/finner på.. Vi jobber med saken, mange muligheter!

Dette blir en medlemstur med høy sosial faktor! Vi skal ha det gøy, trimme og bli bedre kjent. Gamle og nye medlemmer ønskes velkommen. Nærmere info m.h.t. påmelding, pris, osv. vil komme etter sommeren.

Styret i Ålesund og omegn Bekhterevforening ønsker alle en riktig god sommer!

Siste trimtur før sommeren!

Torsdag 19. juni tar vi siste trimtur før sommeren tar oss i sin favn.. Møt opp til en hyggelig avslutning av vårsesongen!

Oppmøte på SIL-huset i Spjelkavika kl 18.00 tors. 19.6.
Vi går "lysløypa" og rundt Lillevannet. En hyggelig og avslappende tur. Kanskje vi kan avslutte med et kafébesøk?

Ellers god sommer til alle!
Ta vare på de gode stundene med sol, varme og lyse dager, vi trenger dem før høsten kommer med sørvest og regn!

Hilsen Heidi